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薄毛は運動で改善する?抜け毛予防に効果的な理由やおすすめの運動を解説
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毛根に付着する白い塊とは?毛根鞘と頭皮の角栓の違いを解説!
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睡眠不足だとはげる?薄毛・抜け毛は睡眠で治る?寝不足と薄毛の関係を解説
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テストステロンとは?ハゲる原因?AGAとの関係を解説
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若はげは治る?20代男性の薄毛原因と効果的な治療法
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【男性向け】育毛剤はAGAに効果ある?育毛剤と発毛剤の違いを解説
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男性のミノキシジルの使用は妊活(子作り)に影響する?注意点も解説
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発毛に良い栄養素:ビタミンとジヒドロケルセチン
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AGAクリニックで行われるメソセラピーとは?作用や料金、メリット・デメリットを解説
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LDL(悪玉)コレステロールの増加は抜け毛の原因!? 対策を解説!
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ミノキシジルで頭痛が起こる理由とは?併用できる薬についても解説
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AGAの兆候は頭皮でわかる?色で頭皮の健康を判別!
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白髪を抜くとはげる?白髪と薄毛の関係・共通の原因を解説

年齢とともに、こういったお悩みがどうしても出てくるかと思います。同じようなタイミングで気になりだすと、「白髪」と「薄毛」が関係あるように思えてしまうこともあるでしょう。 また、白髪を見つけるとつい抜いてしまう、という方もいらっしゃるかもしれ...
2024.05.12
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リジン(必須アミノ酸)と髪の毛の関係

リジン(リシン)は、私たちの体にとって欠かせない「必須アミノ酸」の一つです。 育毛剤やサプリメントの成分として見かけることもあり、「髪に良いの?」と気になっている方もいらっしゃるかもしれません。 そこで本記事では、リジンが体の中でどのような...
2023.12.28
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亜鉛の摂取で髪の毛が伸びるって本当?亜鉛と髪の毛の関係について解説

亜鉛は髪の健康維持に関わる栄養素として知られています。 もちろん、特定の食べ物だけで薄毛を治療することはできません。AGA(男性型脱毛症)の改善には、医学的なアプローチが必要です。しかし、健康な髪を育てる土台となるのは、日々の食事から摂取す...
2023.12.05
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DHA・EPA(オメガ3脂肪酸)と薄毛の関係は?抜け毛や発毛への影響を解説

今回はDHAとEPAの効果についてお話します。 DHAとEPAはどちらも人間の体内では作り出せないので食事から摂取しなければいけない、主に青魚から摂取できる必須脂肪酸です。 魚には良質なタンパク質と、タンパク質の吸収を助けるビタミンB6も豊富に含まれているので発毛や育毛促進に期待できます。
2022.12.19
頭皮環境の改善
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亜鉛の吸収を妨げる?注意したい食べ合わせについて

今回は亜鉛の吸収についてお話します。 食品に含まれる亜鉛は小腸で吸収され、吸収率は平均30%程度です。 吸収率は摂取量によって変動しますが亜鉛はもともとの吸収率が低く、さらに吸収を阻害するものがあります。
2022.10.05
頭皮環境の改善
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亜鉛の摂り過ぎに注意

今回は亜鉛の過剰摂取による副作用についてお話します。 具体的な症状や摂取量の目安をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
2022.09.08
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