生活情報 対策栄養食生活 薄毛対策・AGA対策 食生活編まとめ 生活情報 2020.08.032023.09.22 薄毛(AGA)対策に効果がある食物 タンパク質―毛そのもののを作るのに必要な栄養素ビタミン―血流を促進させ、頭皮の環境を正常に整える亜鉛―「ケラチン」の結合をサポート 薄毛(AGA)対策において控えるべき(悪影響のある)食物 脂質―摂りすぎNG糖質―摂りすぎや摂らなすぎも悪影響。塩分―過剰な塩分摂取は血液がドロドロになるのでNG Dr.AGAクリニックが推奨する薄毛対策食品 キウイフルーツ Dr.AGAクリニックおすすめ食材「キウイ」をご紹介AGAの根本的な原因の5αリダクターゼを阻害してくれる AGAの男性にキウイフルーツが良いのは、根本的な原因の5αリダクターゼを阻害してくれるのが理由。 AGAによる抜け毛や薄毛の症状は、次のように男性ホルモンと還元酵素の5αリダクターゼが... アセロラ Dr.AGAクリニックおすすめ「アセロラ」の効果的な食べ方みかんやリンゴなどのフルーツと比較すると、アセロラは食べる機会があまりありません。 しかし、ビタミンCを中心に健康や美容に嬉しい成分が配合されていますので、AGAを発症している男性は特に積極的に食べるべき果物です。 アセロラの正しい食べ方を...
コメント