食生活

生活習慣

髪に悪影響を及ぼす生活習慣

髪に悪影響を及ぼす生活習慣を続けていると抜け毛や薄毛など、さまざまなトラブルの要因が生じます。 AGAは日々の生活習慣をきっかけに悪化していくことを覚えておきましょう。 今回の記事では、髪に悪影響な生活習慣をご紹介します。 ...
生活習慣

腸疲労のチェック

腸疲労は食事だけではなく、生活習慣のさまざまな乱れが原因となります。 下記項目を確認し、現在の腸の疲労度チェックをしてみましょう。 □肉類をよく食べる □インスタントやレトルト、コンビニ弁当など簡単な食事が多い □...
食生活

エナジードリンクは栄養ドリンクではない!

エナジードリンクはコンビニやスーパーなど、現在では至る所で販売されている飲み物ですが、元気が出る・やる気が出る・眠気を覚ますなどの謳い文句はほとんど表示されていないことをご存知でしょうか。 実は、エナジードリンクは厚生労働省が定めた...
病気

鉄欠乏症貧血の治療

鉄欠乏性貧血の治療は、原因を探り当てることが大切です。 原因を探りながら鉄剤を服用し、症状を緩和させていくことが基本となりますが、鉄剤にはいくつかの種類が存在し患者によっては吐き気などの副作用が出ることがあるため、量の調整や服用する...
頭皮ケア

秋のお悩み③頭皮のコリ

秋に増える髪の毛に影響するお悩みの3つ目は【頭皮のコリ】です。 秋に1番注意が必要な抜け毛の要因として、頭皮のコリがあげられます。 夏にうけたダメージは秋になって表面化されます。頭皮は顔の皮膚とつながっている為、「頭皮のコリ」...
食生活

秋のお悩み②ホルモンの乱れ

秋に増える髪の毛に影響するお悩みの2つ目は【ホルモンバランスの乱れ】です。 涼しく過ごしやすい季節になったはずなのに、どうも気分が落ち着かないかたも多いのではないでしょうか? 夏の疲れなどが原因になり自律神経が乱れることによっ...
食生活

DHTを抑制する食事

DHTとは一般的に男性ホルモンの一種として知られていますが、AGAの原因物質としての働きもあるホルモンです。 テストステロン(男性ホルモン)と5aリダクターゼという酵素と結合することで生成されます。 DHTは薄毛を引き起こす原...
AGA予防

血流をよくする飲み物

髪の毛の成長に深く関わる血流。 髪の毛は毛乳頭部にある毛細血管から栄養を受け取り生成されます。 すなわち血流が悪くなると当然、髪の成長が鈍り、髪の毛は抜けやすくなってしまいます。 ドロドロな血液になる主な原因のひとつとし...
薄毛の原因

女性ホルモンの効果

女性の健康で大切な女性ホルモン。 ホルモンは体内で分泌される物質で様々な器官や物質をコントロールしており、その中でも女性のカラダやリズムに大きな影響を与えるのが女性ホルモンです。 女性ホルモンでも代表的なのがエストロゲンでエス...
食生活

健康のために、和食を食べよう!

ヘルシーで栄養バランスの取れた食事として有名な和食は今、世界各国で愛されています。 素材の安全性や品質管理に至るまでも細かな基準があり、先進国のなかで最も寿命が長い国でもあります。 今ではどこの国へ旅行にいっても、世界各国の料...
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