薬って一生飲み続けるの?
栄養
亜鉛の吸収を阻害するもの
今回は亜鉛の吸収についてお話します。
食品に含まれる亜鉛は小腸で吸収され、吸収率は平均30%程度です。
吸収率は摂取量によって変動しますが亜鉛はもともとの吸収率が低く、さらに吸収を阻害するものがあります。
亜鉛の摂り過ぎに注意
今回は亜鉛の過剰摂取による副作用についてお話します。
具体的な症状や摂取量の目安をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
毛母細胞の活性化
今回は毛母細胞の活性化についてお話します。
薄毛になると、毛母細胞の活動が鈍くなり健康な髪が育ちにくくなります。
毛母細胞を活性化することで、髪が育つ為の土台を再び整えることができます。
生姜の効能について
今回は抜け毛予防にも良いとされる《生姜》についてご紹介いたします。
新陳代謝の促進やむくみの解消、殺菌作用など沢山の効能があり、薬味や香辛料として欠かせない生姜。
効能について知ることで美髪に繋げましょう。
シナモンの栄養と効果
前回はスパイスの一つとして人気の唐辛子についてご紹介いたしましたが、
今回は抜け毛予防になると注目されている《シナモン》の効果や栄養についてご紹介いたします。
コーヒーやホットミルク、スイーツなどに振りかけるといつもと違った香りや味わいを楽しむことができますよ。
唐辛子の効果
今回は血流改善に良いとされる《唐辛子》についてご紹介いたします。
血流改善は薄毛対策として重要で、頭皮の毛細血管の血行が悪化すると毛根が栄養を補給できなくなります。
減塩に効果的ともいわれる唐辛子を食事に取り入れて健康維持に繋げましょう。
亜鉛サプリの副作用にご注意を
当院では薄毛に悩まれている患者様に亜鉛の摂取をオススメしております。 髪の毛の栄養素として重要な役割を担う亜鉛には、髪を太く健康的にする効果や艶を出して髪質を綺麗にする効果があるなど、患者様の悩み改善が期待できるサプリメントの一種です。 サ...
蕎麦は育毛効果があるのか?
12月中旬を過ぎ、今年も残りわずかになってきました。 年越しといえば【年越し蕎麦】を食べる方も多いと思います。 前回の記事で、年越し蕎麦の由来をご紹介致しましたが、今回は蕎麦が体にもたらす効果をご紹介します。 蕎麦にはたくさんの栄養素が含ま...
ビタミンの効果
AGA治療では、サプリメントの服用によって治療効果をより良いものに高めることができます。 当院で処方している“ビタミン”もその一つです。 もちろん、ビタミンなどのサプリメントで髪の毛が生える事はあり得ません。 しかし、頭皮環境を改善・安定さ...
コロストラム
コロストラムとは、分娩後12時間から24時間にわたって母牛の乳腺から分泌される初乳のことを指します。 コロストラムは免疫機能を高めるなど、感染菌に対する抗体を持つといわれています。 人間でも母乳を飲ませる事で免疫機能の向上が見られ、赤ちゃん...