健康情報
発毛・育毛に効果あり！「IGF-1」を増やすには？
食生活
健康情報 亜鉛の吸収を阻害するもの
今回は亜鉛の吸収についてお話します。食品に含まれる亜鉛は小腸で吸収され、吸収率は平均30％程度です。吸収率は摂取量によって変動しますが亜鉛はもともとの吸収率が低く、さらに吸収を阻害するものがあります。
健康情報 亜鉛の摂り過ぎに注意
今回は亜鉛の過剰摂取による副作用についてお話します。具体的な症状や摂取量の目安をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
AGA ジヒドロテストステロンの抑制
今回はAGAの原因物質としての働きがあるジヒドロテストステロン(DHT)の抑制についてお話していきます。お薬だけでなく食事からもアプローチすることで、薄毛の改善に繋げましょう。
健康情報 生姜に含まれるジンゲロール・ショウガオールの効果とは
今回は抜け毛予防にも良いとされる《生姜》についてご紹介いたします。新陳代謝の促進やむくみの解消、殺菌作用など沢山の効能があり、薬味や香辛料として欠かせない生姜。効能について知ることで美髪に繋げましょう。
健康情報 シナモンの栄養と効果
前回はスパイスの一つとして人気の唐辛子についてご紹介いたしましたが、今回は抜け毛予防になると注目されている《シナモン》の効果や栄養についてご紹介いたします。コーヒーやホットミルク、スイーツなどに振りかけるといつもと違った香りや味わいを楽しむことができますよ。
健康情報 唐辛子のカプサイシンが髪にもたらす発毛・育毛効果とは？
今回は血流改善に良いとされる《唐辛子》についてご紹介いたします。血流改善は薄毛対策として重要で、頭皮の毛細血管の血行が悪化すると毛根が栄養を補給できなくなります。減塩に効果的ともいわれる唐辛子を食事に取り入れて健康維持に繋げましょう。
健康情報 亜鉛サプリの副作用にご注意を
当院では薄毛に悩まれている患者様に亜鉛の摂取をオススメしております。髪の毛の栄養素として重要な役割を担う亜鉛には、髪を太く健康的にする効果や艶を出して髪質を綺麗にする効果があるなど、患者様の悩み改善が期待できるサプリメントの一種です。サプリ...
医療情報 味覚性多汗症
【味覚性多汗症】をご存知でしょうか。辛いものや刺激の強いものを食べると体が温かくなり、鼻や額に汗をかくことがあります。これは生理的な現象で、【味覚性発汗】といいます。交感神経が刺激されることで汗腺が開き、汗をかきやすくなります。さらに、食事...
生活情報 コルテックスとは
あまり聞きなれない言葉「コルテックス」とは、髪のしなやかさや強さを生み出すもとです。コルテックスは、髪の毛の中にある繊維状のタンパク質でできている層のことです。髪の毛の内部は、３つの層が重なった構造ですが、その中の層の一つです。髪の毛の中心...
健康情報 水分摂取で血流促進
AGA・FAGAの治療にとって重要な血流促進には、十分な水分補給が大切です。血液には、物質の溶解や体温調整の他、体内を巡りながら酸素や栄養素を運搬し、さらには老廃物を回収するという重要な役割があります。これらの働きがしっかりと行われるように...
