今回は亜鉛の過剰摂取による副作用についてお話します。具体的な症状や摂取量の目安をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

今回は肥満と薄毛の関係についてお話します。肥満になると脂肪によって末梢神経が圧迫され、血圧が上がり高血圧になってしまいます。結果的に血行不良となり髪の毛に栄養を届けづらくなってしまうので、薄毛に繋がる恐れがあるとされています。

今回は抜け毛予防にも良いとされる《生姜》についてご紹介いたします。新陳代謝の促進やむくみの解消、殺菌作用など沢山の効能があり、薬味や香辛料として欠かせない生姜。効能について知ることで美髪に繋げましょう。

前回はスパイスの一つとして人気の唐辛子についてご紹介いたしましたが、今回は抜け毛予防になると注目されている《シナモン》の効果や栄養についてご紹介いたします。コーヒーやホットミルク、スイーツなどに振りかけるといつもと違った香りや味わいを楽しむことができますよ。

今回は血流改善に良いとされる《唐辛子》についてご紹介いたします。血流改善は薄毛対策として重要で、頭皮の毛細血管の血行が悪化すると毛根が栄養を補給できなくなります。減塩に効果的ともいわれる唐辛子を食事に取り入れて健康維持に繋げましょう。

頭皮の角栓をご存知でしょうか。頭皮の角栓は小鼻などにできるものと同じで、皮脂や古い角質、汚れの塊です。頭皮に痒みがあり、頭をかいていたら白い塊が指についていたり、抜け毛の根元を見たら白い塊がこびりついていたなどの症状があれば頭皮に角栓ができ...

今回は蕎麦が体にもたらす効果をご紹介します。蕎麦にはたくさんの栄養素が含まれており、ダイエットにも良いといわれていますが、髪の毛に嬉しい育毛効果もある事をご存じでしょうか。髪の毛は、毎日毛細血管から栄養が運ばれ、太く長く成長していますが、蕎...

皮膚や頭皮にはターンオーバーという、皮膚の生まれ変わるサイクルが存在します。皮膚や頭皮は表皮・真皮・皮下組織（脂肪）で成り立ち、さらに角質層・顆粒層・有棘層・基底層の4層に分かれています。ターンオーバーの過程では皮膚（角質）が剥がれ落ち生ま...

AGA・FAGAの治療にとって重要な血流促進には、十分な水分補給が大切です。血液には、物質の溶解や体温調整の他、体内を巡りながら酸素や栄養素を運搬し、さらには老廃物を回収するという重要な役割があります。これらの働きがしっかりと行われるように...

春になると、頭皮がかゆくなることはないでしょうか？実際、乾燥の強い冬や日差しの強い夏だけでなく、春にも頭皮や髪の毛の環境を悪化させる要因は複数存在します。そこで、本記事では、頭皮がかゆくなる理由や、そもそも春に頭皮環境が乱れてしまう要因につ...