今回はターンオーバーについてお話します。 頭皮も肌と同じように一定の周期で生まれ変わっています。 ターンオーバーが乱れるとフケや痒みなどの頭皮トラブルを起こし、刺激に敏感になってしまいます。

本日は、一日の抜け毛の本数についてお話をしていきます。 抜け毛が出るのは当たり前のことであり、1日に50本から100本の抜け毛が出るのが正常です。 しかし明らかに以前より抜ける量が増えたと感じる場合には、早めの対策が必要になるかもしれません。

今回は前回に引き続き、生理中の身体の変化についてお話します。 生理の周期サイクルの特徴を把握し体調に合わせた過ごし方を心掛ければ、今まで感じていた不調は起こりにくくなる可能性があります。 生理周期に合わせた過ごし方で快適な毎日を過ごしてみてください。

今回は生理中の身体の変化についてお話します。 生理前や生理の初期はむくみや冷え、血行不良のため、倦怠感を強く感じることがあります。 無理をせずに心と体を休めてゆったり過ごすことが大切です。

今回はAGA治療薬による女性への影響についてお話します。 薄毛治療に使用するお薬の中には、妊娠中の女性が服用・接触した際に、胎児へ影響を及ぼすものがあります。 パートナーが妊娠している場合には、AGA治療薬の取り扱いに注意しましょう。

今回の記事では髪や頭皮に栄養が届かない主な原因についてお話します。 髪の毛の産生には「栄養」「血行」が大切になりますので、日常生活の中で意識して気をつけることで薄毛予防につながります。

今回は歯磨きと睡眠の質の関係についてお話します。 歯磨きによって口内を清潔に保つことは大切ですが、就寝直前の歯磨きは不眠の原因になる場合があるため注意が必要です。

今回は寝具と薄毛の関係についてお話します。 寝具が清潔に保たれ、頭皮と髪の健康を守るために適切な材質であること、そして快適な睡眠環境を作ることが、薄毛の予防や改善に繋がります。

髪が伸びる速さに個人差はあるのでしょうか。 髪の成長スピードには生活習慣や食生活、睡眠時間、年齢なども関わっています。 脂の多い食事や過度なダイエット、生活習慣の乱れを改善し健康な髪を育てましょう。

今回は健康と美容に効果的な「カカオポリフェノール」についてお話します。 カカオポリフェノールの効果には即効性がありますが、持続性はないので毎日継続して食べることが重要です。