生活習慣

きちんとケアしているのに髪表面に細かい毛が出てきたり、うねりが出始めたり年齢とともに髪質の変化を感じていませんか。 今回は髪の老化現象について原因とケア方法をご紹介します。

髪が伸びる速さに個人差はあるのでしょうか。 髪の成長スピードには生活習慣や食生活、睡眠時間、年齢なども関わっています。 脂の多い食事や過度なダイエット、生活習慣の乱れを改善し健康な髪を育てましょう。

今回はストレスが原因の一つとして挙げられる「メニエール病」についてご紹介いたします。 過度なストレスはメニエール病だけでなく、生活習慣病や蕁麻疹、大きな心身症状に繋がることもあります。 健康な毎日の為にも、ストレス解消の習慣を身につけると良いでしょう。

今回は誰にでも発生する、気になる年齢臭について対策方法を交えながらご紹介していきます。 原因を知ることでニオイの抑制と健康の維持に繋がりますよ。 自身の生活習慣を見直しながら取り組んでみてくださいね。

前回は喫煙が髪と頭皮に及ぼす影響についてお話しましたが、 今回は睡眠と美髪の関係についてご紹介いたします。

髪に悪影響を及ぼす生活習慣を続けていると抜け毛や薄毛など、さまざまなトラブルの要因が生じます。 AGAは日々の生活習慣をきっかけに悪化していくことを覚えておきましょう。 今回の記事では、髪に悪影響な生活習慣をご紹介しま...

大人ニキビの種類はさまざまですが、いずれも引き起こさないために予防や改善が大切です。スキンケアだけではなく、生活習慣の見直しも大事になってきます。 【十分な睡眠】 皮膚の細胞は夜寝ている間に再生/修復をされるため、質の...

腸疲労は食事だけではなく、生活習慣のさまざまな乱れが原因となります。 下記項目を確認し、現在の腸の疲労度チェックをしてみましょう。 □肉類をよく食べる □インスタントやレトルト、コンビニ弁当など簡単な食事が多い ...

冷え性は自律神経と深い関係がある症状です。生活習慣を少し改善することで自律神経のバランスも整い冷え性が改善されます。そして冷え性が改善することで自律神経失調症も改善されます。 改善方法をご紹介します。 【食事】 ...

脳貧血の治療は基本的に生活習慣の改善・見直しと原因となる疾患の治療、脳貧血を悪化させる薬の中止もしくは減量を行います。 脳貧血は血圧が低下していることが原因である場合もあるため、ミトドリン・アメジニウム・ドロキシドパなどの血...