生活習慣

今回は髪の毛の伸びる速さについてお話します。 髪の毛の成長スピードは季節によって変わります。 今の時期から生活習慣を見直し、発毛スピードが速い夏の時期に髪の毛の成長を阻害することが無いよう心掛けてみましょう。

春は環境の変化に加えて気候も安定せず、身体にも心にも負担がかかりやすい時期です。 身体のリズムを整えるのは、健康にとって1番の基盤ともいえる重要なことです。 春の訪れとともに、ご自身の身体バランスを整える努力を始めて行きましょう。

今回は、“分娩後脱毛症の期間と対策”についてお話をしていきます。 前回は分娩後脱毛症のメカニズムについてお話しました。 メカニズムが理解出来ていたとしても、毛量の減少や多すぎる抜け毛を受け入れる事は中々難しいかと思います。

前回は閉経と抜け毛の関連性について解説しましたが、今回は閉経によって起こる抜け毛の対策方法についてお話します。 閉経による抜け毛の対策には、健康的な生活習慣の実践や適切なヘアケアが必要です。 ただし、抜け毛が続く場合はお早めに専門医に相談することをおすすめします。

今回は花粉症の対策方法をご紹介します。 なんと日本人の4人に一人は花粉症だと言われています。 花粉症の対策として、症状を緩和させるために大切な事は花粉を体内に入れない事になります。

今回はビタミンの消費についてお話します。 何気なく行っている生活習慣がビタミンCの消費を加速させているかもしれません。 日々の食事から小まめに摂取するよう心がけましょう。

今回は頭皮のテカリについてお話します。 頭皮は、皮脂腺が全身で最も多く分泌量も多いです。 皮脂が頭皮に残り、放置されることによりニオイの原因や頭皮トラブルに繋がる可能性があるので注意が必要です。

今回は髪のボリューム不足の原因について考えていきます。 原因として髪質や加齢、ストレスや生活習慣などが挙げられます。  日々のヘアケアや生活習慣を見直し、若々しさをキープできるようにしましょう。

今回は毛が濃い女性の原因についてお話します。 体毛が濃くなったと感じている方は、生活リズムの乱れが影響している場合が多いです。 まずは生活習慣の見直しから始めてみましょう。