「頭皮が臭い」と感じる瞬間はありませんか？ 頭皮のにおいは、皮脂の過剰分泌による頭皮環境の悪化を示す重要なサインです。適切に対策しなければ、フケやかゆみ、さらには薄毛につながる恐れがあります。 本記事では、頭皮が臭くなる原因と対策について、...

「IGF-1」という言葉は日常生活ではあまり馴染みがないかもしれません。 IGF-1には、体内のさまざまな組織を成長させる働きがあり、毛母細胞を活性化させ髪の毛の成長にも大切な役目を果たします。 今回の記事ではそんなIGF-1の働きと、発毛...

今回は亜鉛の吸収を妨げるものについてお話します。 コーヒーやお茶などで亜鉛のサプリメントを摂取していませんか？ コーヒーに含まれる成分は亜鉛の吸収を妨げます。

今回はDHAとEPAの効果についてお話します。 DHAとEPAはどちらも人間の体内では作り出せないので食事から摂取しなければいけない、主に青魚から摂取できる必須脂肪酸です。 魚には良質なタンパク質と、タンパク質の吸収を助けるビタミンB6も豊富に含まれているので発毛や育毛促進に期待できます。

今回はブルーベリーの栄養と効果についてお話します。 ビタミンCや食物繊維など栄養が豊富で美容や健康、髪にとっても良い効果がありますので積極的に取り入れてみましょう。

今回は亜鉛の吸収についてお話します。 食品に含まれる亜鉛は小腸で吸収され、吸収率は平均30％程度です。 吸収率は摂取量によって変動しますが亜鉛はもともとの吸収率が低く、さらに吸収を阻害するものがあります。

今回は亜鉛の過剰摂取による副作用についてお話します。 具体的な症状や摂取量の目安をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

今回は肥満と薄毛の関係についてお話します。 肥満になると脂肪によって末梢神経が圧迫され、血圧が上がり高血圧になってしまいます。 結果的に血行不良となり髪の毛に栄養を届けづらくなってしまうので、薄毛に繋がる恐れがあるとされています。

今回は抜け毛予防にも良いとされる《生姜》についてご紹介いたします。 新陳代謝の促進やむくみの解消、殺菌作用など沢山の効能があり、薬味や香辛料として欠かせない生姜。 効能について知ることで美髪に繋げましょう。

髪を抜いた時に毛根部分に付着している白い塊を見たことはありませんか？ この白い塊について「これは何だろう？」「薄毛の原因になるのか？」と不安に感じる方も多いでしょう。 今回は、毛根に付着する白い塊の正体と、それが毛根鞘なのか頭皮の角栓なのか...