マッサージ

よく頭皮が硬いと将来はげるという噂を聞きますがそれは本当なのか今回はお話ししていきます。 ■結論から言うと半分本当 よく頭皮を手で上下させかつらのように動けば、ハゲない、動きが悪ければハゲるといったような話をしたことがあるかと思います。迷信...

◆実際にやってみて気持ちいいと感じるものを３、４種類組み合わせ、１回５分間を目安に１日に２回～３回行いましょう。 ただし、 爪を立てると頭皮を傷つけてしまうので、必ず指の腹や掌を使い力を入れすぎないように注意してください。 以前、専用の器具...

マッサージの方法にはさまざまな種類のものがありますが、ここでは自分で手軽にできる代表的なものをいくつか紹介しましょう。 掌で小さい円を描くように、頭全体を押しながらもみほぐす。指の腹で頭皮を押さえつけるようにし、指先に力を入れて小さい円を描...

◆頭皮マッサージを始める前に準備運動として行ってほしいのが・・・首から肩にかけてのマッサージ 頭皮の血流は心臓から流れてくるもの。なので、途中の首や肩が凝っていてはせっかくの頭皮マッサージも効果が半減してしまいます。 肩を上げ下げしたり首を...

頭皮マッサージは血流を改善し、薄毛を予防する効果があります。効果的で役に立つ方法をいくつか紹介します。 薄毛の原因のひとつに、頭皮の血行障害があります。血液の流れがスムーズにいかなくなると、必要な栄養素が毛根に運ばれなくなり脱毛が起こるので...

ブラッシングは、髪のツヤや整える上で効果的な働きがあります。 しかし、正しく使用することが出来ていない時は、頭皮やキューティクルを傷つけてしまう恐れがあります。 それが、、、 ブラシで頭皮を刺激する 「ブラシで頭皮をトントンッと叩くことで血...

①お風呂に入る前に、軽くブラッシングして髪を整えます。 ②髪をお湯ですすぎ、汚れをしっかり落とします。 ③シャンプーを手のひらでよく泡立てマッサージするように洗ってください。 ④リンスやトリートメントで毛先を整え、洗い残しがないようにしっか...