食生活

4. カルシウム カルシウムは、色素細胞を活発にする働きを持っています。 女性の方は妊娠や出産によって多くのカルシウムを消費するので、カルシウム不足に陥った結果、白髪が増えてしまう可能性もあります。 カルシウムといえば乳製品ですが、海藻類、...

3. チロシン チロシンはメラニン色素の生成を促す要素の1つですから、不足すると白髪を招く可能性があります。 またストレスを和らげる効果も持っているので、ストレス関係での白髪にも有効と考えられます。と、いうことはストレスで起こるAGAにも有...

2. ヨード ヨードには細胞の働きを促し、色素細胞の働きを活性化させる効果があります。 昆布を食べると髪が黒くなる、と聞いたことがありませんか？？ それは昆布にはヨードが豊富に含まれているため、間違いではないといえるでしょう。 昆布以外にも...

1. 銅（ミネラル） ミネラルの1つである銅には、チロシナーゼの働きを活発にしてメラニン色素の生成を促す働きがあります。 そのため銅が不足するとメラニン色素が減少し、白髪になりやすいといわれています。 人間は体内でミネラルを生成できません。...

白髪は未だに知られていない部分が多いため、確実に予防や改善をする方法はまだありません。しかし考えられる様々な白髪の要因から、白髪予防に繋がる生活習慣の改善方法は存在すると考えます。 《白髪予防に繋がる生活習慣》 ◆栄養バランスの良い食事を心...

トマトの中には以下のような栄養素も豊富に含まれております。 ・ビタミンA ・ビタミンC ・ビタミンE ・カリウム ・鉄分 ・カルシウム ・クエン酸 難波のAGA専門クリニックとして、全ての栄養素がAGAと深い関係性があるというわけではありま...

トマトの中にはリコピンと呼ばれる強力な抗酸化作用を持つカロテノイドが含まれており、育毛や抜け毛予防の効果があるためAGAに良いのではないかと言われております。高い抗酸化作用によって老化の原因となる活性酸素の除去に繋がり、その力はベータカロチ...

野菜の王道とも言えるトマトが育毛に良いという噂が飛び交っているのをご存知でしょうか？AGAクリニックのDr.AGAクリニック大阪難波院は、AGAの対策としてトマトは最適な食べ物なのではないかと考えます。 食卓でも目にする機会の多いトマトは南...

アロエとはどのような植物？ アロエという植物の名前を一度は聞いたことがあっても、詳しく説明できる人は少ないでしょう。 「食べても良し塗っても良し」と古くから民間療法として使われています。 部屋のインテリアとして育てる（初心者でも育てやすい）...

キウイフルーツを食べる上での注意点 5αリダクターゼ抑制作用や血行促進作用、抗酸化作用を持っているキウイフルーツはAGAに効果的です。 しかし、キウイフルーツを食べるに当たって幾つか押さえておきたい注意点がありますので、事前にチェックしてお...