Dr.AGAクリニック

夏の紫外線ダメージなどで髪の毛が乾燥していませんか？ パサついた髪は老け見えや不潔な印象を与えてしまうことも。 今回は髪のパサつきの原因と改善方法をご紹介いたします。

今回は肝機能を高めるほか、育毛や発毛などにも影響を与える成分【メチオニン】についてお話します。 飲酒や睡眠不足、不規則な生活習慣などで肝機能が低下している方はメチオニンを意識して摂取すると良いでしょう。

今回は亜鉛の過剰摂取による副作用についてお話します。 具体的な症状や摂取量の目安をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

今回は血流改善のために簡単にできることをご紹介します。 血液の流れをスムーズにする習慣をつけることで、冷えやむくみの改善にも役立ちますよ。

9月に入り朝晩は過ごしやすくなりましたが、昼間はまだ日差しが強く30℃を超える日が続いていますね。 季節の変わり目は気温や気圧が変わりやすく、自律神経も乱れやすいです。 今回は自律神経の乱れる原因と対策についてお話します。

今回は岩盤浴の効果についてご紹介いたします。 夏の身体はエアコンや冷たい飲み物で意外に冷えています。 岩盤浴で体を芯から温めることで血流改善に期待ができますよ。

今回は肥満と薄毛の関係についてお話します。 肥満になると脂肪によって末梢神経が圧迫され、血圧が上がり高血圧になってしまいます。 結果的に血行不良となり髪の毛に栄養を届けづらくなってしまうので、薄毛に繋がる恐れがあるとされています。

前回は【筋トレ後に眠くなる理由】についてお話しました。 今回は筋トレ後の眠気対策についてご紹介いたします。 トレーニングをする際の参考にしてみてくださいね。