生活情報

オートファジーダイエットとは、1日24時間のうち16時間を断食するというダイエット方法です。 オートファージーのオートはギリシャ語のファジー（食べる）に、オート（自ら）を組み合わせた造語です。 具体的には最後の食事をしてから（完食を含む）1...

ノンシリコンシャンプーは髪や頭皮に良いと言われていますが、詳しくどのようなメリットがあるのでしょうか。 シリコンとは主に髪の通りが良くなるコーティング成分です。シリコンが配合されたシャンプーは指通りが良く髪の毛がサラサラになります。 ノンシ...

ヘアオイルは大きく分けて【植物性】【動物性】【鉱物性】の3つがあります。 【植物性】 ツバキオイルやホホバオイル、アルガンオイルなどの植物から抽出。モロッカンオイルなどが有名です。 さらっとしているのが特徴でカラーリングをしている方や髪の毛...

ヘアオイルとはトリートメント効果のあるオイルの事です。 髪の毛はドライヤーの熱や、紫外線、摩擦などでダメージを受けると髪の表面をコーティングするキューティクルが破壊されてしまいます。そこから水分や養分が失われ、枝毛や、切れ毛、パサつくなどの...

前回は間違っているドライヤーの使い方をご紹介しましたが、今回は正しいドライヤーの使い方をご紹介します。 1．タオルドライ ドライヤーを使う前にまずはタオルドライをします。タオルでゴシゴシ拭くのではなく、乾いたタオルでトントンと髪の毛を叩くよ...

髪の毛は長時間濡れている状態だとキューティクルが弱くなり、少しの摩擦にも傷みやすくなります。そしてドライヤーを使わずに自然乾燥だと臭いや加齢臭の原因にもなってしまうため、就寝前は髪を乾かす事が大切になります。また、ドライヤーをしていても間違...

冬の時期になると必ず起こる静電気。だれしも一度は体験したことがあると思います。 今回は静電気による髪の毛への影響と静電気のメカニズムについてご紹介します。 静電気はなぜおこるのか？ 一番の原因は【乾燥】です。すべての物質はマイナスとプラスの...

1度で2つの効果を得られるリンスインシャンプーは、時短にもなりとても便利ですよね。そんなリンスインシャンプーは、ただリンスとシャンプーが混ざり合っているだけなのでしょうか？メリットとデメリットは？ 今回はリンスインシャンプーについて詳しくご...

髪の毛には人種により、髪の色や太さなどさまざまな違いがあります。 私たち日本人はモンゴリアンといい、髪の色は濃褐色～黒褐色の人がほとんどです。 毛髪は太く、毛の切断面は正円の直毛～楕円形の波状毛という癖毛が特徴的です。 一方で欧米人はコーカ...

寒くなり暖房が欠かせない季節になってきました。 冬の時期に特に注意をしなければならないのが乾燥ですね。 乾燥によって髪の毛の水分量が低下し、パサついてしまったり切れやすくなってしまったり、フケや痒みそして抜け毛など、髪の毛に深刻なダメージを...