改善

うつ病とは、分かりやすく表現すると脳のエネルギーが欠乏した状態のことを指し、それによって憂鬱な気分や、食欲・睡眠欲・性欲などのさまざまな意欲の低下といった心理状態が続くだけではなく、疲れやすい・体がだるいといったさまざまな身体的自覚症状を伴...

不眠症の治療薬には、大きく分けて3つの種類があります。 【薬物療法】 ・GABA受容体作動薬 脳の興奮を抑えるGABAという神経伝達物質の働きを促し、脳を休ませる薬です。 多くの睡眠薬は、このGABA受容体作動薬に分類されます。 種類が豊富...

不眠症の治療には、薬を使用せず生活習慣を見直すなどして改善を図る“非薬物療法”と、薬を使用して不眠症を改善する“薬物療法”があり、症状や状況に応じて最も適切な治療法を医師の問診の上、判断します。 【非薬物療法】 ・良い睡眠習慣を身につける ...

冷房病の改善・対策に必要なことは、とにかく体を冷やさないことです。 冷房を効かせた環境にいながら、体から熱が逃げない様に全身を常に温かい状態に維持することが大切です。 夏場であれば当たり前のように、どこの場所にいても室内や閉鎖された空間であ...

熱中症にはさまざまな症状が現れます。 めまいやふらつきなど、熱中症の初期症状に気が付いたらすぐに休むことが大切です。 もともと体調不良な時や、頭痛や倦怠感を感じているときは、熱中症になっていることに気が付かない事もあります。 また、暑さや熱...