菌・ウイルス

今回は季節限定の香りも楽しめる、リラックス効果の高い《紅茶》についてご紹介いたします。 《紅茶》とは茶の葉を摘み取り、芽を萎凋させ、もみ込んで完全発酵させた後に乾燥させた茶葉のことです。 成分や効果について深く知ることで、美味しく楽しく健康な体作りに繋げましょう。

角栓頭皮の角栓をご存知でしょうか。 頭皮の角栓は小鼻などにできるものと同じで、皮脂や古い角質、汚れの塊です。 頭皮に痒みがあり、頭をかいていたら白い塊が指についていたり、抜け毛の根元を見たら白い塊がこびりついていたなどの症状があれば頭皮に角...

冬場は空気が乾燥していて、朝起きた時に喉の痛みを感じる方も多いのではないでしょうか。 それには就寝中の口呼吸が原因の一つとして考えられています。 口呼吸は感染症など、さまざまな健康のリスクにつながります。 人間は本来、鼻で呼吸をし、運動時な...

口内炎の予防法についてご紹介します。 ・口の中を清潔に保つ 口内炎は口の中に細菌が増える事で発症します。歯磨きや、マウスウォッシュ、食後にうがいなどをし、口内を清潔に保つことが大切です。 ・口の中を乾燥させない 口の中が乾燥してしまうと、細...