ストレス

健康情報

肩こりの4大原因

年齢や性別を問わず多くの方が悩まされている“肩こり”ですが、肩こりの原因は数十種類も存在し、その原因は人によってさまざまです。 厚生労働省の国民生活基礎調査(令和元年)によると、私たちが日常生活で自覚している体の不調のランキングでは男性・女...
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産後鬱の治療

産後鬱の治療は一般的なうつ病と基本的に同じ治療を行います。 ストレスを減らすための環境調整と、症状を抑えるために必要に応じて薬による投薬治療を行うのが一般的です。 薬は主にうつ状態を抑制させるものを使用しますが、症状に合わせて睡眠導入剤や不...
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産後鬱の症状

産後鬱の症状は出産が落ち着き、女性が一人で子育てに奮闘する時期になると発症する場合があります。 以下のような症状が現れ、気持ちの切り替えが難しくなる場合、そして最低2週間以上症状が継続した場合に診断が下される場合があります。 ・気分が沈む ...
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産後鬱とは

産後鬱とは、出産の後に精神的に不安定になる状態のことを指します。 女性の体は妊娠や出産によって大きくホルモンバランスが変化します。 ホルモンバランスが乱れることや、慣れない育児に対する不安や環境の変化、更には社会からの阻害感を感じる方もいら...
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脳貧血の原因

脳貧血の原因は、通常の貧血が血液中のヘモグロビンが不足することが原因となり起こる、“鉄欠乏性貧血”であるのに対して、脳の酸素が不足することで起きる現象です。 また、慢性的な脳貧血は、過度なストレスや栄養不足などにより自律神経の不調が起き、脳...
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適応障害の治療

適応障害の治療には、ストレスを減らすように環境調整を行うこと、ストレスを減らした状況に適応できるようにすることの2点が非常に重要になります。 ・ストレスを調整する ストレスの元となっている原因など、ストレスの元を減らすことが基本になります。...
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適応障害の症状

適応障害の症状はストレスや環境、患者様自身の性格によってさまざまですが、主に以下の症状に大別されており、これらの何れかの症状が目立つ、または幾つかが混合した状態となって現れます。 抑うつ・・・気分の落ち込み、涙もろい、意欲低下 不安症状・・...
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適応障害の原因

適応障害はストレスによって感情面や行動面にさまざまな症状が出ることで、生活が大きく障害されている状態ですが、ストレスは辛いことや人間関係だけを指すわけではありません。 ストレスは外的要因として、外からの刺激に対して緊張した状態を指します。そ...
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適応障害とは

適応障害とは、ある特定の状況や出来事がその人にとって、とても辛く耐え難い内容である、主観的苦悩を生む内容であるなど、特定の出来事がきっかけとなり、気分や行動面に症状が現れる病気のことを指します。 例えば、憂鬱な気分や不安感が強くなるため、涙...
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うつ病の治療②

十分な休養や環境調整、薬物療法を組み合わせることによって、うつ病は高い確率で回復するといわれています。 治療法の中で、うつ病の原因となったストレスなどを振り返ることにより、再発を防ぐ目的で行われる治療法を精神療法といいます。 トラウマやスト...