AGA
亜鉛の摂取で髪の毛が伸びるって本当？効果や摂取方法をわかりやすく解説
医療情報 味覚性多汗症
【味覚性多汗症】をご存知でしょうか。 辛いものや刺激の強いものを食べると体が温かくなり、鼻や額に汗をかくことがあります。これは生理的な現象で、【味覚性発汗】といいます。 交感神経が刺激されることで汗腺が開き、汗をかきやすくなります。 さらに...
医療情報 腎臓のサイン
腎臓は尿をつくる働きのほかに、体液量の調節や、老廃物の排泄、ホルモン生産など、体のさまざまな機能を調節しています。しかし腎臓の病気は発見が遅れるケースが多く、症状として表に出ることが少ないとされている沈黙の臓器です。 そんな腎臓のサインを見...
健康情報 血管を若く保つ方法
日々の生活に気を使い健康的に過ごしていても、血管は年齢を重ねるごとに徐々に老化し、脆くなっていきます。さらに遺伝的要素や生活習慣病などにより老化を早め、動脈硬化が進みやすくなることもあります。 今回の記事では、血管を若く保つための方法をご紹...
健康情報 蕎麦は育毛効果があるのか？
12月中旬を過ぎ、今年も残りわずかになってきました。 年越しといえば【年越し蕎麦】を食べる方も多いと思います。 前回の記事で、年越し蕎麦の由来をご紹介致しましたが、今回は蕎麦が体にもたらす効果をご紹介します。 蕎麦にはたくさんの栄養素が含ま...
健康情報 後頭神経痛の予防・改善
後頭神経痛の改善・治療には原因を取り除く方法が最も大切になります。 予防法としては、常日頃体を温めて肩こりや目の疲れを取ること、スマートフォンの使いすぎには注意すること、ストレスを溜めないことが有効です。 その他、痛みのある箇所を短時間冷や...
健康情報 後頭神経痛の原因
後頭神経痛の原因は、スマホやパソコンの使用時に伴う姿勢異常により発生する場合があります。 大後頭神経、小後頭神経、大耳介神経の3つの神経はいずれも、僧帽筋や胸鎖乳頭筋など、頭を支える首の筋肉の間から皮膚表面に向かっています。 そのため、首の...
健康情報 後頭神経痛の症状
後頭神経痛には特徴的な痛みが伴います。 下記のような特徴的な痛みが続く場合、後頭神経痛が疑われます。 ・後頭部から頭頂部にかけてキリキリ、チクチク、ズキズキとした激痛が走る ・一瞬電流が走ったようなビリッとした痛みを何度も繰り返す ・症状が...
健康情報 後頭神経痛とは
後頭神経痛とは、突然後頭部や耳の後ろ、耳の中や頭頂部、こめかみなどが痛くなる神経痛のことを指します。 突発性難聴などを疑い、耳鼻科を受診される方も多くいらっしゃいます。 左右いずれかの痛みを伴うこともありますが、両側に痛みを伴うこともありま...
健康情報 睡眠不足によるさまざまな支障
睡眠不足は心身に様々な支障をきたします。 場合によっては忙しくてなかなか睡眠がとれないこともありますが、その際は睡眠の質を高めることで体内時計の調整ができます。 まずは睡眠不足によるさまざまな支障を紹介します。 【ストレス】 充分に睡眠がで...
健康情報 睡眠不足の原因
睡眠不足を引き起こす原因、改善方法をご紹介します。 【多忙】 仕事や家事などで忙しく、睡眠時間を削らざる得なくなり睡眠不足に繋がります。睡眠不足の原因として最も多い原因と言われています。 時間の使い方などを見直してしっかりとした睡眠時間を確...
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