生活情報
AGA×サウナの注意点とは？
生活情報 ヘアオイルとは
ヘアオイルとはトリートメント効果のあるオイルの事です。 髪の毛はドライヤーの熱や、紫外線、摩擦などでダメージを受けると髪の表面をコーティングするキューティクルが破壊されてしまいます。そこから水分や養分が失われ、枝毛や、切れ毛、パサつくなどの...
健康情報 １日に必要なビタミンの量
一日に必要なビタミンCの量は【約100㎎】と言われており、レモン1個分になります。 《ビタミンCの効果》 ・シミ、そばかす、シワを防ぐ ・免疫力を高める ・ガン、動脈硬化の予防 ・アルコール分解 ・抗ストレスホルモンの生成 ・コラーゲンの生...
医療情報 花粉症対策
厚生労働省の報告によると、スギ花粉症の有病率は全国で20％を超えると報告されています。少なくともスギ花粉症はアレルギー性鼻炎全体と共に増加していることは明白であり、注意が必要です。花粉症の対策として、症状を緩和させるために大切な事は、花粉を...
医療情報 花粉症
スギ花粉といえば2～4月がピークなイメージですが、1月でも微量の花粉が飛び始めているのをご存知でしょうか。 花粉症はいきなりひどい症状が現れるのではなく、花粉を浴び続けアレルギー反応を繰り返すうちに、鼻の粘膜の炎症が激しくなり悪化していきま...
生活情報 正しいドライヤーの使い方
前回は間違っているドライヤーの使い方をご紹介しましたが、今回は正しいドライヤーの使い方をご紹介します。 1．タオルドライ ドライヤーを使う前にまずはタオルドライをします。タオルでゴシゴシ拭くのではなく、乾いたタオルでトントンと髪の毛を叩くよ...
生活情報 間違ったドライヤーの使い方
髪の毛は長時間濡れている状態だとキューティクルが弱くなり、少しの摩擦にも傷みやすくなります。そしてドライヤーを使わずに自然乾燥だと臭いや加齢臭の原因にもなってしまうため、就寝前は髪を乾かす事が大切になります。また、ドライヤーをしていても間違...
医療情報 日本人が最もかかりやすい生活習慣病
日本人の最もかかりやすい生活習慣病とは【高血圧】といわれています。20歳以上の男性では約3人に1人、女性では約4人に1人が血圧140㎜Hｇを超える高血圧と言われています。 40歳を過ぎると男性と女性どちらも血管の老化により少しずつ血圧が上が...
健康情報 寒暖差アレルギーの原因と予防
寒暖差アレルギーの原因はまだ明らかにされていませんが、一因として自律神経のバランスが関係していると考えられています。 体内の環境は自律神経のバランスによって適切に保たれており、鼻の粘膜にある血管の収縮や拡張も自立神経によって通常はコントロー...
健康情報 寒暖差アレルギーの症状
寒暖差アレルギーと風邪やアレルギー性鼻炎の症状はくしゃみや、鼻水など一見似たような症状ですが微妙に違いがあります。 今回の記事では主な症状の違いをご紹介します。 【風邪】 ・くしゃみ 続けて出る場合でも３～４回程度 ・熱 37℃台の微...
健康情報 寒暖差アレルギー
春先に向け昼間はポカポカ温かく日が落ちた夕方以降は急激に冷え込み１日の寒暖差が大きくなります。 こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を【暖差アレルギー】と言われます。 医学的には【血管運動性鼻炎】と呼ばれ、温度差が...
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