生活習慣

交通事故の死亡率よりも高い【ヒートショック】ですが、なりやすい人には特徴があります。 ≪特長≫ ・65歳以上の高齢者 ・飲酒や食後に入浴する ・冬場は浴室や脱衣所やトイレが寒い ・熱い湯温を好む ・入浴時間が長い ・高血圧や糖尿病、動脈硬化...

ヒートショックをご存知でしょうか。ヒートショックとは温度の急激な変化が身体に与えるショックの事です。それにより血圧の大きな変動を引き起こし全身の血流量の減少を招きます。その結果、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こしてしまうのです。 特にヒートシ...

水滞（すいたい）とは読んで字のごとく、水分代謝が悪く、水の排出が停滞している状態のことです。 美容目的のために、水は1日に2リットル以上飲む必要があるという説は有名ですが、水分代謝能力は人の体質や体型によって様々です。 2リットル以上の水分...

いつの間にか口の中にできている“口内炎”。 実は口内炎にもさまざまな原因があり、場合によっては、ただの口内炎ではなく重大な疾患の症状として現れていることもあるため注意が必要です。 今回は様々な口内炎の症状や、原因についてご紹介します。 【口...

冬になると肌が乾燥し、痒くなりますよね。痒くて我慢できずにかいてしまいがちですが、肌をかいてしまうと表皮が荒れて少しの刺激にも敏感になり、悪循環を起こしてしまいます。特にアトピー肌のような慢性の肌荒れの状態になると、痒みを感じる神経(知覚神...

秋に増える髪の毛に影響するお悩みの2つ目は【ホルモンバランスの乱れ】です。 涼しく過ごしやすい季節になったはずなのに、どうも気分が落ち着かないかたも多いのではないでしょうか？ 夏の疲れなどが原因になり自律神経が乱れることによって、ホルモンの...